適当にがんばるアラサー女子のブログ

アラサー独身ひとり暮らしの心模様

2019-01-09から1日間の記事一覧

玄米でおいしく健康維持&ダイエット!

わたしは昔から白米が大好きで、炭水化物の取りすぎでぽっちゃり体型でした。笑 「炭水化物(糖質)で太りやすい」という体質は今もなので注意はしつつ太ったり痩せたりを繰り返しながら生きてはいるのですが・・ 昨年とある理由(どうしても体型の出る服を…